Problemas cotidianos del cabello y cómo mejorarlos

¿Sientes que tu pelo ya no tiene el mismo brillo y suavidad que antes? ¡Tranquila! Aunque no lo creas, se trata de un problema más común de lo que parece. El cabello débil se produce debido a la escasa actividad de las células o al reducido aporte de nutrientes que se refleja, además, en un pelo quebradizo y poco resistente. Existen diferentes factores que pueden afectar al crecimiento y a la salud de nuestro cabello…

  • Estrés
  • Contaminación
  • Una mala alimentación
  • Fumar
  • Una higiene capilar deficiente
  • La edad
  • El uso frecuente de extensiones
  • La agresión continuada con determinados tratamientos de peluquería

Lo cierto es que, manteniendo una rutina saludable con los productos adecuados, podemos recuperar nuestra melena tal y como la recordábamos, con un brillo, fuerza y suavidad como nunca antes habíamos visto.

Estos son nuestros 10 tips para conseguirlo:

  1. Cuida el cabello de la exposición al sol. No hay por qué evitarlo, pero sí es importante protegerlo de los rayos UVA con el protector térmico adecuado. Debes tener también cuidado a la hora de mojar el pelo y dejarlo secar o, por ejemplo con la sal, ya que pueden resecar en exceso.
  2. La alimentación es una pieza clave a la hora de recuperar nuestro cabello. Apuesta por alimentos con gran aporte de zinc, hierro o ácido fólico, elementos clave para la recuperación del cabello, en alimentos como las nueces, el plátano, los guisantes o las zanahorias.
  3. Explora el maravilloso mundo de los aportes extra de vitamina. Si tu cabello está dañado, necesitará seguro una dosis de vitamina. La vitamina E hace que el cabello tenga un aspecto sano, brillante y suave, la puedes añadir en forma de cápsulas dentro de tu champú o consumir productos que la contengan.
  4. La temperatura del agua es importante. El agua caliente no beneficia al cabello en absoluto, es mucho mejor aclararse el pelo con agua tibia. Eso sí, en el último te ayudará utilizar agua fría para sellar las puntas.
  5. El secador (a veces) puede ser tu mejor aliado. Aunque no recomendamos exceder con el uso de secadores, planchas o tenacillas por llegar a quemar tu cabello, un toque de calor con el secador y la melena bocabajo aporta volumen y un acabado excelente.
  6. No importa cómo sea tu cabello, necesitas hidratación. La grasa del pelo no significa que esté hidratado, siempre vamos a necesitar un aporte extra con mascarillas y aceites que hidraten en profundidad y le den el toque final a tu pelo.

¿Cómo pueden ayudarme los productos de Acqualuxe recuperar mi melena?

Nuestra gama Chokoluxe ha sido formulada con ingredientes de origen natural y orgánico para devolverle a tu melena la suavidad y brillo que se merece.

Shampoo & Acondicionador Acqualuxe
Para todo tipo de cabello, su fórmula natural con chocolate, aceite de argán y extracto de café arábigo revitaliza, da brillo y suavidad al cabello, reparando sus fibras capilares para devolverle su belleza natural.

Mascarilla Reparadora Capilar
Su fórmula profesional ha sido diseñada para reparar y proteger el cabello. Contiene el poder antioxidante y humectante del cacao junto con aceite puro de argán hidrolizado y café arábico. Rico en proteínas que devuelven la belleza natural al cabello. Puede utilizarse como crema de peinar.

Ikigai: significado y cómo aplicar este método japonés en tu día a día

«Iki» significa «vida», en tanto «gai» puede traducirse como «valor» o también como “concha». Esta acepción de origen japonés proviene del período Heian (de 794 a 1185), cuando dicha cultura consideraba que las conchas eran elementos de gran valor. Japón no solo es uno de los países con mayor esperanza de vida: también bate récords en cuanto a las ganas y el sentido de vivir.

El concepto «ikigai» ganó fama tras la publicación de un libro con el mismo nombre en 2016, ‘Ikigai, los secretos de Japón para una vida larga y feliz’ de Héctor López y Francesc Mirano, que se convirtió en un fenómeno de ventas con más de 250.000 ejemplares vendidos y traducido a 38 idiomas. La historia del libro es simple: estos dos autores viajaron al pueblo de Okinawa, el lugar de Japón donde se concentra la mayor población de centenarios del mundo, con el objetivo de preguntar a todos a los ancianos qué era eso que les motivaba a seguir teniendo ganas de vivir. Lo más curioso es que todos respondían con una simple palabra: ikigai.

Para el japonés, el ikigai va más allá de la satisfacción personal, tiene mucho que ver con tu rol en la familia y en la sociedad. Más allá de la Pirámide de Maslow, que sitúa las necesidades básicas del ser humano en la base (alimentación, vivienda y sexo) y las necesidades de siguiente nivel (seguridad, familia y trabajo) en un escalón por encima, el ikigai se representa en forma de flor y se entiende como la satisfacción vital o el sentido de la vida. Habla de lo que amas, en lo que eres bueno, aquello con lo que te puedes ganar la vida y lo que necesita el mundo. En la unión de estos 4 elementos se encuentra el ikigai, tu razón de ser.

¿Cómo descubro mi razón de ser?

Encontrar nuestro ikigai es un trabajo que requiere muchísima introspección y puede durar toda la vida. Eso sí, una vez que lo hemos encontrado o sabemos que estamos en el camino para lograrlo, puede ayudarnos a superar las circunstancias más duras, porque sabemos cuál es nuestro propósito y podremos encontrar el significado de nuestra razón para vivir, aportándonos motivación y felicidad en el día a día. El ikigai no tiene nada que ver con nuestra posición social o económica, sino con el sentido que le damos a la vida y la filosofía con la que gestionamos los acontecimientos de carácter emocional o espiritual que nos hacen ver que la vida merece la pena. Podremos interpretar cada cosa que nos ocurra de forma que nuestra meta sea la autorrealización, pero para ello es importante contar con gran madurez emocional.

Encuentra tu ikigai con nosotros

Una de las mejores cosas que te aporta Acqualuxe son las personas que te acompañan en el camino hacia tu realización personal. Encontrarás un equipo de personas tan enfocada como tú en lograr nuestros sueños e impulsarte a ser la mejor versión de ti mismo. Además, hemos creado una forma diferente de hacer negocios, de modo que obtendrás un justo pago por tu trabajo desde la primera semana para comenzar a construir un negocio ilimitado, que te lleve a alcanzar libertad financiera y hacer realidad tus más grandes sueños.

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NUTRI-LUXE®, el suplemento estrella para el bienestar completo de tu organismo

Estamos seguros de que alguna vez has oído hablar de él… NUTRI-LUXE® es, sin duda, uno de nuestros top ventas en suplementos para tu bienestar. Su fórmula novedosa contiene un óptimo equilibrio de nutrientes que contribuyen al perfecto estado de tu organismo, ya seas niño, adulto o anciano. Si aún te preguntas si NUTRI-LUXE® es para ti, ¡sigue leyendo este artículo!

Diseñado para obtener una nutrición completa con ingredientes naturales, sin lactosa, sin azúcar y sin grasas trans y bajo en calorías, NUTRI-LUXE® está elaborado a base de proteína aislada de suero de leche, vitaminas y minerales de alta absorción que permite que el organismo pueda hacer uso de ella rápidamente.

  • Estos son todos los beneficios que aportará a tu organismo:
  • Es muy eficaz para estimular el crecimiento de los niños y la formación de masa muscular en adolescentes y adultos.
  • Proporciona proteína y aminoácidos, ambos esenciales para desarrollar fibra muscular, estimulando el crecimiento de los músculos.
  • Su aporte de DHA ayuda al desarrollo del cerebro y mejorar las funciones del mismo. El consumo de DHA durante el embarazo es indispensable para el desarrollo del cerebro y los ojos del bebé. Tiene un papel importante en el desarrollo y la función visual. Además, estudios han demostrado que el DHA contribuye a mantener unos niveles normales de triglicéridos en la sangre, al funcionamiento normal del corazón y a mantener una presión arterial normal.
  • Por su contenido de hierro ayuda a prevenir anemia.
  • Aumenta la resistencia a las enfermedades ya que eleva el sistema inmunológico.
  • Participa activamente en la regeneración de la piel.
  • Por su aporte nutricional ayuda a proteger la vista.
  • Por su contenido de proteína aislada de leche es un suplemento de gran importancia porque contiene todos los aminoácidos esenciales que nuestro organismo no es capaz de producir, como leucina, un aminoácido promotor del crecimiento, y cisteína, que aumenta los niveles del antioxidante glutatión.
  • Sacia el apetito, acelera el metabolismo y contribuye a la pérdida de peso.
  • Por su contenido de calcio y vitamina D, mejora la salud ósea, mantiene su densidad y previene huesos débiles, posibles fracturas y previene la osteoporosis.
  • Mantiene la salud dental.
  • Aumenta la producción de colágeno y esto es muy beneficioso para la salud de las articulaciones y para mantener la piel joven.
  • Reduce la presión arterial alta, favoreciendo la regulación del ritmo cardíaco.
  • Tiene efectos anticancerígenos gracias a la participación del calcio en las células.•Participa en la función muscular y nerviosa.
  • Es un antioxidante natural que ayuda a eliminar las sustancias tóxicas del organismo.
  • Su importante aporte de vitaminas del complejo B tienen poder anti-inflamatorio.
  • Ayudan al sistema nervioso y el cerebro.
  • Reduce los niveles de estrés.
  • Favorece al sistema nervioso por lo que ayuda a mantener un buen estado de ánimo.

NUTRI-LUXE®, al igual que el resto de nuestros productos, es Sugar Free y cuenta con certificaciones NON GMO, Kosher, Halal y Orgánico, además de tener los estándares indicados por organismos Europeos como la EMA (European Medical Administration) y EFSA (European Food Safety Authority).

5 tips para combatir tus problemas digestivos

No siempre es posible disfrutar de una excelente digestión. Es un hecho que no sólo lo que comemos afecta a nuestro sistema digestivo: el estrés y un ritmo de vida frenético son también los principales causantes de dolores estomacales, ya que deprimen nuestro sistema inmune y pueden empeorar algunas dolencias que ya tenemos. Además de controlar los alimentos que tomamos para que tengan un efecto positivo en nuestro organismo, es importante mantener una rutina con hábitos saludables que nos permitan alinear lo que comemos y sentimos con nuestro sistema digestivo.

Podemos aliviar una mala digestión a través de diferentes remedios que ayudan a eliminar dolores, pesadez o hinchazón estomacal para que sigas con tu día a día con total normalidad. Estos son nuestros 5 tips para lograr una digestión excelente, teniendo el control de tus alimentos y tus hábitos.

  1. Di sí a remedios caseros y plantas. Algunos alimentos, como el té verde, el limón, la manzanilla o el jengibre, son perfectos para atenuar las digestiones pesadas y calmar sus síntomas. Reducen la inflamación o la irritación, neutralizan los ácidos del estómago y relajan los ácidos estomacales. Puedes incluir estos ingredientes en tus postres, en infusiones o tomarlos directamente al final de cada comida.
  2. Come despacio y mastica bien. Aunque pueda parecer algo que se da por entendido, es una realidad que con el ritmo frenético de nuestros días, comemos rápido sin ser conscientes de la velocidad con la que masticamos. A medida que aumenta la velocidad a la que comemos, el estómago multiplica el tiempo que tarda en hacer la digestión. Por eso es importante ser conscientes de la forma en la que consumimos nuestros alimentos.
  3. No olvides tu dosis diaria de fibra. Frutas, verduras, legumbres, cereales… controlar tu aporte fibra dietética a lo largo del día ayudará a regular los movimientos de tu intestino y a evitar el estreñimiento. Para mejorar tu tránsito intestinal y mejorar la desintoxicación del organismo, te recomendamos FiberDeluxe®, nuestro suplemento estrella para completar tu aporte de fibra en el día a día.
  4. Siempre beber agua. No olvides los beneficios de beber dos o tres litros a lo largo del día, para ayudar también a tener unas buenas digestiones y depurar el organismo.
  5. Un poco de ejercicio diario será tu mejor aliado. Combatir el estrés, reducir el colesterol y ayudar a estimular los intestinos son algunos de los beneficios que la práctica diaria de ejercicio aporta a nuestro objetivo de tener una buena digestión. Aunque tan solo sea una caminata de 20 minutos, ayudamos a nuestro metabolismo a eliminar grasas y mejorar el tránsito intestinal.